7 أغسطس 2025

كل ما تود معرفته عن التحول الى منتجات التبغ المسخن

إن التقليل من تدخين السجائر واستهلاك النيكوتين يعد خطوةً إيجابية. ومع ذلك، قد لا يشعر بعض المستخدمين البالغين بأنهم مستعدون للإقلاع عن التدخين، ويتساءلون: "كيف يمكن التوقف عن التدخين؟". بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، قد يكون استكشاف البدائل الخالية من الدخان مثل منتجات التبغ المسخن هو الخطوة التالية، وإليك هذا المقال ليزود بكافة المعلومات.

ما الذي يجعل السجائر شديدة الضرر؟

بينما يعتقد العديد من المستخدمين البالغين أن النيكوتين الموجود في السجائر التقليدية هو العامل الأكثر خطورة، فإن الحقيقة هي أن دخان السجائر الناتج عن الاحتراق هو السبب الرئيسي في أضرارها الصحية. فقد أظهرت عقود من الأبحاث العلمية أن السبب الرئيسي للأمراض المرتبطة بالتدخين هو المستويات العالية من المواد الكيميائية الضارة والمحتمل أن تكون ضارة مثل  (HPHCs)والتي تتشكل أثناء احتراق التبغ. 

يؤدي احتراق السجائر التقليدية إلى ارتفاع درجة الحرارة في طرف السيجارة لأكثر من 800 درجة مئوية، مما يتسبب في تكوين الدخان الذي يحتوي على مستويات مرتفعة من هذه المواد الكيميائية الضارة. أما في منتجات التبغ المسخن، فإن غياب عملية الاحتراق قد يسهم في تقليل تكوين هذه المواد مقارنة بدخان السجائر. 

تعرّف على الفرق بين التبغ المسخن والسجائر التقليدية للحصول على مزيد من المعلومات. 

التعرّف على احتراق السجائر وما ينتج عنه من مواد ضارة  

احتراق السجائر هو عملية تحدث عند درجة حرارة عالية في طرف السيجارة المشتعلة، حيث تصل درجة الحرارة إلى أكثر من 800 درجة مئوية. ينتج عن هذه العملية دخان يحتوي على مزيج معقد من المكونات. وترتبط العديد من التأثيرات الحسية والنتائج الجانبية للتدخين بهذه العملية، مثل الرماد، ورائحة الدخان، والروائح العالقة. 

في المقابل، تقوم منتجات التبغ المسخن مثل IQOS بتسخين التبغ إلى درجة حرارة أقل بكثير، دون احتراق، مما ينتج عنه رذاذ يحتوي على التبغ بدلاً من الدخان. 

اطلع على تاريخ منتجات التبغ المسخن لدينا لتعرف المزيد عن  مراحل تطورها. 

منتجات نيكوتين كبدائل للتدخين

إذا كنت تتساءل "كيف أتوقف عن التدخين؟" أو ماهي خطوات الاقلاع عن التدخين؟ فهناك عدة طرق فعالة للقيام بذلك، حيث قد يختار بعض المستخدمين البالغين منتجات تحتوي على النيكوتين مثل: 

• لصقات النيكوتين: تُلصق على الجلد وتطلق النيكوتين ببطء مع مرور الوقت. وغالبًا ما تُستخدم كجزء من خطة إقلاع طويلة الأمد. 

• علكة النيكوتين:  تُستخدم للتحكم في الرغبات المفاجئة وتقليل أعراض الانسحاب. 

• أكياس النيكوتين: وهي أكياس صغيرة خالية من الدخان لتوصيل النيكوتين، توضع بشكل خفي تحت الشفة. 

• الدعم السلوكي: يتضمن تقديم الاستشارات والإرشاد، إلى جانب استخدام منصات التواصل الاجتماعي لتوفير التوجيه والتحفيز المستمر. 

اختيار منتجات النيكوتين أعلاه فيما يتناسب مع احتياجاتك الشخصية قد يُسهّل عملية الاقلاع عن تدخين السجائر، حيث أن هذه االبدائل تساعد في توصيل النيكوتين غالبًا على شكل رذاذ يحتوي على النيكوتين أو رذاذ النيكوتين حسب نوع المنتج. 

اطّلع على نصائح حول بدائل التدخين التي قد تُكمل تجربتك. 

نصائح عند الإقلاع عن التدخين: ما يجب مراعاته

عند خوض رحلة الإقلاع عن التدخين، من المهم أن تظل ملتزمًا وصبورًا مع نفسك. إليك بعض النصائح لمساعدتك في هذه الرحلة بما في ذلك تخطي أصعب مراحل الإقلاع عن التدخين : 

• حدد أهدافًا واضحة: اختر تاريخًا للإقلاع والتزم به. تابع تقدمك واحتفل بالإنجازات، مهما كانت صغيرة. 

• اطلب الدعم: سواء من العائلة، الأصدقاء، أو مجموعات الدعم، وجود من تتحدث إليه يمكن أن يزيد من فرص نجاحك في الإقلاع عن التدخين. 

• حافظ على النشاط: يمكن للنشاط البدني أن يقلل من الرغبة في التدخين أثناء الإقلاع. جرّب المشي، الجري، أو اليوغا لإبقاء ذهنك وجسمك مشغولين. 

• تجنب المحفزات: تعرّف على المواقف أو العادات التي تدفعك للتدخين وحاول تجنبها، مثل الجلوس في أماكن تتعرض فيها للدخان السلبي. 

بالنسبة لأولئك الذين لا يزالون في مراحل الإقلاع عن التدخين، من المهم أن يفهموا أن الرذاذ الرئيسي الناتج عن منتجات التبغ المسخن يختلف عن دخان السجائر التقليدية. هذه المنتجات تنتج رذاذًا بدون احتراق، مما قد يشكل خيارًا أسهل للمستخدمين البالغين الذين ليسوا مستعدين بعد للتوقف الكامل عن النيكوتين، لكنهم يرغبون في تقليل التعرض للمواد الضارة. 

ما المتوقع خلال رحلة التوقف عن تدخين السجائر؟

رحلة الإقلاع عن التدخين تختلف من شخص بالغ إلى آخر. بالنسبة للبعض، تبدأ هذه العملية من خلال وضع جدول زمني واضح للإقلاع عن التدخين يتضمن مراحل محددة، وأدوات مساعدة، ودعم مناسب. 

يبدأ بعض المستخدمين البالغين بتقليل عدد السجائر التي يستهلكونها يوميًا، يلي ذلك الانتقال الكامل إلى منتجات خالية من الدخان أو أدوات مخصصة للإقلاع. 

خلال الأسبوع الأول، قد يركّز المستخدمون على تجنّب المحفزات الرئيسية وبناء عادات وروتين جديد. وفي الأسابيع التالية، يكون الهدف هو ترسيخ نمط حياة خالٍ من التدخين والالتزام بالخطة الموضوعة. 

اطّلع على ما يحدث عند الانتقال إلى البدائل الخالية من الدخان من خلال هذا الدليل المفيد. 

ماهو التبغ المسخن ومدى اختلافه عن غيره من منتجات التبغ؟

منتجات التبغ المسخن، والمعروفة أيضًا باسم "التبغ المسخن دون احتراق"، مصممة لتسخين التبغ دون إشعاله. ومن خلال استخدام جهاز مخصص لتسخين التبغ، تقوم هذه المنتجات بتسخين عيدان تبغ مصممة خصيصًا عند درجات حرارة أقل من تلك المستخدمة في السجائر التقليدية. 

بدلاً من إنتاج الدخان، تولّد هذه الأجهزة رذاذًا يحتوي على النيكوتين ونكهة التبغ الحقيقي. وتعمل هذه الطريقة على تجنّب الاحتراق وتكوين الرماد، مما يؤدي إلى تقليل روائح الدخان العالقة. 

تتوفر عيدان التبغ المسخن بنكهات تبغ متنوعة لتناسب التفضيلات الشخصية. ويجد بعض المستخدمين البالغين أن تجربة تسخين التبغ أقرب إلى تجربة التدخين، في حين يقدّر آخرون التكنولوجيا الحديثة وتصميم أجهزة التبغ المسخن. 

بعض منتجات التبغ المسخن تستخدم أوراق تبغ مصممة هندسيًا لتطلق النكهة والنيكوتين بشكل متساوٍ عند تسخينها، بينما تحتوي منتجات أخرى على خلطات تبغ محمصة تمنح تجربة عطرية مميزة. 

ورغم أنها لا تُصنّف ضمن منتجات التبغ الخالية من الدخان تمامًا، فإن منتجات "التبغ المسخن دون احتراق" تُقدّم تجربة بديلة من خلال توصيل التبغ على شكل رذاذ بدلاً من الدخان. 

منتجات التبغ المسخن والبدائل الخالية من الدخان  

تقدّم IQOS مجموعة من البدائل الخالية من الدخان في مصر، تم تصميم كل منها لتوفير تجربة تبغ حقيقية دون احتراق. وتُعد هذه المنتجات جذابة للمستخدمين البالغين الذين يبحثون عن بدائل للاستمرار في التدخين. 

إليك نظرة أقرب على منتجات التبغ المسخن المتوفرة من IQOS : 

•   :IQOS ILUMA  يتميز هذا الجهاز بتقنية التسخين بدون شفرة، ويعتمد على نظام SMARTCORE INDUCTION SYSTEM™ ، ليقدّم تجربة تبغ سلسة. ويستخدم أعواد تيرياه (TEREA) المصممة خصيصًا لتتوافق مع سلسلة أجهزة IQOS ILUMA . 

•  :IQOS ILUMA ONE إصدار مدمج ومتكامل من سلسلة IQOS ILUMA حيث يتميز بحجمه الصغير المناسب للحمل اليومي، مع الحفاظ على نكهة تبغ ثابتة. 

•   :IQOS ILUMA PRIME الإصدار الفاخر من عائلة IQOS ILUMA ، مصنوع من مواد متطورة ويتميز بتصميم أنيق وراقي. 

•  :IQOS 3 DUO  يعمل بتقنية HEATCONTROL™ TECHNOLOGY التي تضمن نكهة تبغ متسقة من خلال التحكم الدقيق بدرجة الحرارة. يستخدم أعواد التبغ HEETS المصممة خصيصًا، ويوفّر تجربة مألوفة لمن يفضلون الشكل الأقرب للتقليدي. 

يجب التنويه، جميع هذه الأجهزة المعتمدة على التبغ المسخن لا تعتمد على الاحتراق، ولا تنتج رمادًا أو دخانًا. 

تم تصميم أجهزة التبغ المسخن المذكورة أعلاه لتُستخدم مع أعواد تبغ مخصّصة، لتوفّر تجربة فريدة تعتمد على تقنية تسخين التبغ دون حرقه. 

اطّلع على كيفية مقارنة أعواد HEETS بسوائل الفيب. 

 ما أبرز الاختلافات التي قد تواجه المستخدمون البالغون عند التوقف عن التدخين التقليدي والانتقال إلىIQOS ؟

الانتقال من السجائر إلى منتج مثل IQOS يمكن أن يؤدي إلى فروقات في النكهة، والعادات اليومية، وتأثير البيئة المحيطة بك. نظرًا لأن جهاز IQOS يسخّن التبغ بدلاً من حرقه، فإن العديد من المستخدمين البالغين قد يلاحظون الآتي : 

• تحكمًا أفضل في النكهة

• رائحة أقل على الملابس واليدين

• تجربة أكثر حداثة وخصوصية

اقرأ المزيد عن مقارنة جهاز IQOS بالسجائر الإلكترونية التقليدية. 

ارشادات مهمة

في حال كنت تبحث عن خيارات بديلة تسمح لك بالاستمرار في التدخين، فامنح نفسك الوقت الكافي لاستكشاف ما هو متاح. سواء كنت تفكر في التوقف عن التدخين تمامًا أو الانتقال إلى منتج خالٍ من الدخان، فإن معرفة الفروقات بين الخيارات المختلفة أمر ضروري. 

فيما يخص المستخدمين البالغين الذين هم في مرحلة تقييم لخياراتهم، قد يكون منتج التبغ المسخن خيارًا مناسبًا، وخاصةً لأولئك الذين ليسوا مستعدين للإقلاع التام عن التدخين. وعلى الرغم من أن هذه المنتجات ليست مصممة كخيارات بديلة للتوقف عن التدخين، فإن كل منتج من منتجات التبغ المسخن يقدّم تجربة تبغ دون احتراق. وقد توفّر هذه المنتجات أسلوبًا مختلفًا للمستخدمين البالغين الذين يبحثون عن بديل خالٍ من الدخان. 

تعرف علىIQOS ILUMA ، جهازمدمج مصمم خصيصًا لك ليمنحك الراحة والسهولة. 

يجب التنويه أن IQOS ليس خاليًا من المخاطر، حيث يحتوي على النيكوتين، الذي يُسبب الإدمان. مخصص للاستخدام من قبل البالغين فقط.